Rosa Maria Nordlund, Estocolmo, Suecia, Zumba Latina, hälsa, dans, mat, Ffriskvård med, massage, rådgivning

Hälsa och Friskvård med

Rosa Maria Nordlund

Diplomerad Hälsocoach

     
      Svensk Klassisk Massage
 

 

 
      Svensk Klassisk Massage  
 

 

Vi använder efflurage (stryckningar, glidningar), Petrissage (knådningar, saxningar), Friktion (gnidningar i cirklar eller på tvären, Tapoteman (snabba, lätta rytmiska slag), vibration (man gör med händerna eller med apparat).
Man masserar liggande eller sittande.

Massage har både rehabiliterande och förebyggande effekt.
Vi använder operfumerad och vegetarisk olja, för att lätt glida händerna när man masserar kunden med efflurage, sedan vi töjer musklerna och mjuka upp spänningar och stelhet i musklerna.
För det bästa resultat rekommenderar ges helkropps massage
En bra massage behöver ej vara smärtsamt, därför vi arbetar efter kundens önskemål och behov.

 
  :
Effekter av Svensk klassisk massage:

- Gör spända muskler mjuka och elastiska.
- Ökad blodcirkulation i musklerna.
- Ökar lymffcirkulationen.
- Stärker innmunförsvaret.
- Har en djupare och lugnare andning.
- Påverkar kroppens inre organ på en positiv sätt.
- Ger en ökad kropps kännedom.
- Motverkar ärrbildningar efter skador i muskelvävnad och andra mjukdelar.
- Har god effekter på träningsvärk och ansträngda muskler i idrottsamanhang.
- Motverkar spänningar vid smärttillstånd.
- Motverkar stress.
- Ökar vår koncentrations förmåga.
- Ökar kroppens allmänna välbefinnande.

 

                          Varmt välkomna!

Symtom som kan uppkomma direkt efter en behandling: - Illamående, - Huvudvärk/yrsel, - Trötthet, - Ömma muskler.

Detta pga. att spänningar släpper och att blodcirculationen ökar i hela kroppen, främs till de muskler som blivit behandlade. Därför rekomenderar jag dig som kund att dricka mycket vatten och ta det lugnt efter att du varit på massage.

 

Pris: 500 kr / 50 min. Helkropps massage.

Ring och boka tid hos oss på 079-0442527

Med vänlig hälsning:

Rosa Maria Nordlund, diplomerad massör
 

 

 

 

   

 

 
Huvudsidan 
Hälsa Friskvård Seniorträning Zumba Pilates Aerobic träning Qigong Yoga Stepp bräda Massage Sorgbearbetning Makrobiotisk Mat